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マツコも注目!今話題の筋膜リリースとは?


くびれを作って報酬がもらえる
くびれバイト!

実践者の50%が
2週間でOL以上の報酬
いただけるようになりました!

くびれバイト募集FB.jpg

台風19号で、
大きな被害を受けられました皆さまには、
心よりお見舞い申し上げます。

 

こんばんは!
スクイーズボディプログラム主宰
美体造形家の水野志音です。

今日は埼玉県で脱毛サロンを
経営されているYさんが
くびれバイト個別相談会に
起こしくださいました^_^

くびれバイト個別相談会Yさん.jpg

私と1つ違いの33歳で二児のママ。
いつもInstagramを見てくださっていたそうで、とても嬉しくなりました。

くびれバイト個別相談会では、
筋膜リリース体験が
無料で受けられるのですが、

Yさんからは、
「え?施術も受けられるんですかー!!」
と驚きのお声をいただき、

施術中は、
「気持ち良い〜」と
ご満足いただけたようでした(^^)

そんなYさんは
筋膜リリースが初体験で、
そもそも筋膜リリース自体もあまり
知らないようでした。

以前、マツコ会議で
ご紹介いただいた時には、

マツコ会議1.jpg

あのマツコさんも
筋膜リリースに
注目してくださっていて

話が弾みました。

それでもなお、

筋膜って言葉はなんとなく
聞いたことあるけど…

そもそも筋膜って何?

どこにあるの?

筋膜が硬くなるってどういうこと?

shutterstock_疑問.jpg

と質問されることも多い筋膜。
今回はそんな筋膜を
少し解説していきますね!

 

筋膜とは骨・臓器・血管・神経を
包む薄いネット状のもの。

筋肉


この筋膜がバラバラになっている
骨や臓器を
元の正常な位置に
あり続けている役割をしています。

 

つまり筋膜は私達人間の
現状を留めておく
大切な役割(土台)をしているのです。

 

筋肉は全て筋膜に包まれています。
隣り合う筋肉どうしも
筋膜で接していますので
体全体が一枚のボディスーツに
覆われているようなものなのです。

 

その一箇所でも縮んでしまうと
全身の筋膜がその縮みに
引っ張られてしまうと言っても
過言ではありません。

 

この縮みのせいで体に
歪みや痛み(肩こりや腰痛
が発生してしまうのです。

shutterstock_背中.jpg

そして筋膜の代表的な
主成分はコラーゲン繊維で、
このコラーゲンは、
使わないとすぐ固まってしまいます!!

 

筋膜が硬く癒着してしまうと

 

✔肩こり・腰痛を引き起こす
✔身体の歪み
✔筋肉の可動域が小さくなる
✔血液循環の低下
✔代謝が悪くなり太りやすくなる
✔体がむくみやすくなる
✔ボディラインのメリハリがなくなる
✔日常生活の活動が低下する

 

このような悲しい結果に
なってしまうのです。

 

イラスト焦る.jpg

特に運動不足の人や

長時間同じ姿勢をとり続けている人は
筋膜が硬くなりやすい。

 

筋膜を緩めてあげれば、
日常生活の運動能力がUPするので
がむしゃらに運動しなくても、


日常生活を送っているだけで、
勝手に痩せやすい体
手に入れることができちゃいます(^^)

イラストbeforeafter.jpg

例えば通勤時間
例えば会社中での移動時間
家での家事の時間など

ただ普通に過ごしているだけで、
痩せやすくなるんです。

年齢を重ねると痩せるよりも
太らない体を創る方が
よっぽど大切ですよね!!

だからこそ、女性の皆さんには、
筋膜を緩めることを強くお勧めします!!

 

<くびれバイトとは何か?>

簡単に説明すると、

スクイーズ くびれバイト.png
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粟島さん事例.png

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