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自分のお腹を見てそろそろマジでなんとかしないと…と思ったら【筋膜リリースダイエット】

こんばんは
スクイーズボディプログラム主宰
美体造形家の水野志音です。 

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6月のご予約枠は
全て受付終了いたしました。

間に合わなかった人は、
次回の募集をお楽しみに!

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美と健康のカギを握る
”筋膜”は、

あなたの身体の肝心どころ

筋膜は身体全体を
1枚で覆っています。

その筋膜が硬く筋肉に
癒着してしまうと、
筋肉の可動域が小さくなり、
筋肉の動きが悪くなるのですが、

これが肩こりや背中の張りなどの
原因になるのです。

そして筋肉が動かないので
代謝も下がり、
何をしても痩せにくい身体が
作られてしまいます。

ということは、

筋膜の癒着をとれば、
私たちオトナ女子の身体には
嬉しい恩恵が受けられるのです。

明日からは、
筋膜の癒着をとるための
最新情報をお届けします。

毎日の習慣を変えるきっかけになれば
幸いです(^_^)

 


  スクイーズボディプログラム

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