ぽっこりお腹を簡単に解消する方法!!

こんばんは。
美体造形家の水野志音です。

お待たせしました!!
本日からサロン営業開始です(^^)
2018.01.05.JPG

さっそくお正月のむくみを解消しに
いらしてくださいましたIC様
(東京都 20代 会社員)

12月は仕事納めのため、
仕事が立て込んでおり
お正月は寝て過ごしたとのこと。
 

疲れは取れたのに対し
なんだか体が重たいということで
リセットしにいらしてくださいました(^^)

施術後は下半身のむくみが改善され
腰の張りもなくなり
体が軽くなったとのこと(^^)

以前のメルマガでも
お伝えいたしましたが
お正月太り解消のコツは
 

とにかく早く浮腫みをとること!!!
 

お正月太りの原因の8割は浮腫みです!!

この浮腫みを放っておくと
体はどんどん膨張し、
リセットできるものもできなくなり
 

いつしかその浮腫みは
脂肪とセルライトに変わります.

 

まずはしっかり浮腫みをとりましょう!!
 

今日は浮腫み解消する方法(お腹編)です!!

お正月特に太りやすいのはお腹です。

お腹だって浮腫みますので、
なんだかお腹がポッコリしたなと感じたら、お腹のマッサージをしましょう。

 

方法は簡単

お腹を時計周りにゆっくりと回す

仰向けに寝て膝を曲げ手で抱え込み
お腹の方にゆっくりと引きます。
(ヨガのガス抜きのポーズ)
 

浮腫んだお腹には
ゆっくりと圧をかけることがポイントです。

 

浮腫んだお腹には
まず動きを与えることが必要なのです(^^
)

 

ぜひお試しくださいね(^^)

 

あなたのくびれ−1cm。