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【脱コロナデブ電子書籍】免疫力を上げながらお腹も痩せちゃう方法をご紹介

脱!コロナデブ運動なしでもおデブ解消! お腹が凹むと免疫力もアップする秘訣をお伝えします。 こんばんは(^^)スクイーズボディプログラム主宰水野志音です。 今朝、テレビを見ていたら速報で志村けんさんがお亡くなりになったこ …

【号外】「コロナ疲れ」「コロナ鬱」をレスキュー!自分で心のブロック解除をして乗り切りましょう!

こんにちはスクイーズボディプログラム主宰水野 志音です。 今、新型コロナウィルス感染拡大を防ぐためテレワークになったり   イベントが「自粛」で中止や延期になったり学校が休校になったり、、、と人の動きが停滞して …

筋膜リリースで自分の身を守る

こんばんは(^ ^)スクイーズボディプログラム主宰水野志音です。 今日も一日ポカポカ暖かい日となりました。 この3連休では、人も出歩き少し活気があるように感じています。 今、銀座では外国人がほとんどいないため通訳要因で雇 …

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