95%の女性が賛同!しなやかなくびれを作るために必要なこととは?

こんばんは。
スクイーズボディプログラム主宰
美体造形家の水野志音です。

 

CanCanのwebサイトに
面白い記事が掲載されていたので
ご紹介しますね。

スクリーンショット 2018-06-14 11.03.41.png

(参考記事:https://cancam.jp/archives/552224)

しなやかなくびれを作るために
運動に加えて
ボディマッサージをしてみたい
と思いますか?

の質問に対して、

85%の女性がしてみたいとの
回答とのこと。

 

すでにしていると回答している人が
5%であることをみると

 

女性の95%
しなやかなくびれを手に入れるために
ボディマッサージを
取り入れたいと考えているということ。

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ですが、
もし少しの運動でも
効果をUPさせて
楽にくびれを作りたいのなら、

ボディマッサージでも
筋膜リリースがオススメ!

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筋膜リリースをすると
筋肉の可動域が広がり
運動効率は何倍にもあがりますし、

筋肉が動けば
さらに筋膜が緩まるので
2、3週間は痩せやすい体となります。

せっかく運動するのなら、
効率よくくびれを創りませんか?

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