【くびれるレシピ】糖質0g麺deアジアンフォー風

忙しい時にパパッと手軽に食べられて、
とってもヘルシー!

 

こんばんは。
スクイーズボディプログラム主宰
美体造形家の水野 志音です。

現在、株式会社紀文食品の
Instagramキャンペーンに当選し、
#糖質0g麺deロカボチャレンジ
をしています。

糖質0g麺deロカボチャレンジ.JPG
(なんと14食分が届きました)

これからの暑い時期には、
ツルツルっと食べられて、

匂いもしない糖質0g麺は
自宅兼サロンの私には
とっても重宝するのです。

◇糖質0g麺とは?

糖質0g麺とは、おからパウダーと
こんにゃく粉で作られた麺のこと。
ゆでずにそのまま水をきるだけで、
食べられるので簡単でオススメ!

 

今日は、この糖質0g麺で
くびれるレシピをご紹介しますね!

 

糖質0g麺で創る!アジアンフォー風

糖質0g麺フォー2.JPG

<材料>
糖質0g麺 1/2袋
もやし   1/2袋
鶏むね肉 好きなだけ
パクチー 好きなだけ
中華だし 適宜

 

<作り方>
1、鶏むね肉は茹でておいて裂いておく。

2、鍋に水と中華だしをいれて沸騰したら、もやしと1の裂いた鶏むね肉、糖質0g麺を入れて温まったら、器に移す。

3、パクチーを上に盛ったら完成!

簡単すぎてすみません笑

 

<ポイント>

糖質0g麺には、平麺で1袋あたり
たんぱく質が1,6gしか
含まれていないので、 

鶏むね肉をいれることで、
足りないたんぱく質を補えます。

(私は常に鶏むね肉をさいたものを
冷蔵庫に常備しています)

パクチーには
デトックス効果が高いので、
老廃物や毒素の排出を促してくれます。

また、私は糖質0g麺を半袋にして
もやしでかさ増ししましたが、
普通に糖質0g麺1袋だけでも全然OK!

糖質0g麺フォー.JPG

ぜひお試しあれ!

 

糖質0g麺をお得に試したいという人は、
紀文食品さんのHPに6月15日まで、
モニターを募集しているので、
お申し込みしてみるもの良いかも!

詳細はこちらから>>> 
https://www.kibun.co.jp/brand/toshitsuzerogmen/campaign02/

 

 

あなたのくびれー1cm