−24.6cmサイズダウン達成!!!!

メリークリスマス(^^)

 

 

自分が褒めたい”くびれ”を創る!!
筋膜デトックストリートメント
 

スクイーズボディプログラム
美体造形家の水野志音です。

 

 

今日はお客様から
素敵なクリスマスプレゼントを
いただいちゃいました(^^)

 

 

スクイーズボディプログラム8回目の
NM様(30代 千葉県在住 会社員)が
合計−24、6cmのサイズダウン達成(^^)

 

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ウエスト −2cm
下腹部  −7.1cm
ヒップ  −2.9cm
右太もも −4.4cm
左太もも −3.7cm
右膝上  −2.1cm
左膝上  −2.4cm

 

 

こんなに結果が出たNM様も
今日のお体は硬かった(T ^ T)笑

 

 

あまりにも硬くて
(特に足首、ふくらはぎ)触った瞬間、『かたっ』と言ってしまいました笑

 

 

筋膜は何もしないと
すぐ固まってしまいます。

 

 

筋膜リリースをしても、
日々同じ姿勢をとり続けたり
お酒を飲んだり
ストレスを感じると
筋膜は硬く張り付いてしまいます。

 

 

テニスボールやストレッチポールで
セルフケアできますが
完全に筋膜が緩む
ということはありません。

 

 

正しい圧と
正しい圧の方向で
筋膜を緩めるから

 

 

即効果ができ
持続期間が長いのです。

 

 

特にこの時期はお体冷えやすく
筋膜も硬くなりやすいので
ぜひ筋膜リリースをすることを
オススメいたします。